배란일 계산기
마지막 생리 시작일과 주기로 배란 예정일과 가임기를 계산합니다. 주기가 28일이 아니어도 황체기 기준으로 맞춰 계산합니다.
피임 목적으로 사용하지 마세요. 배란일은 같은 사람도 달마다 며칠씩 달라지고, 정자가 최대 5일까지 살아 있어 ‘안전하다’고 계산된 날에도 임신이 가능합니다. 달력만으로 하는 피임은 실패율이 높습니다.
이 계산은 의학적 진단이나 조언이 아니며 참고용 추정입니다.
생리가 끝난 날이 아니라 시작한 날입니다.
주기가 달라도 황체기 기준으로 맞춰 계산합니다.
배란 예정일
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마지막 생리 시작일을 넣으면 계산됩니다.
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이렇게 계산돼요
배란일은 '다음 생리 예정일에서 14일을 뺀 날'로 잡습니다. 생리 시작일에 14일을 더하는 것이 아닙니다. 질병관리청은 배란 후 다음 생리까지의 기간(황체기)이 약 14일로 고정되어 있고, 주기 길이의 차이는 배란 전 기간에서 생긴다고 설명합니다. 그래서 주기가 35일인 사람의 배란일은 21일째쯤이지, 14일째가 아닙니다. 가임기는 배란 예정일 5일 전부터 1일 후까지로 봅니다. 정자가 몸 안에서 최대 5일가량, 난자는 배란 후 약 하루 살아 있다고 보기 때문입니다. 배란 당일보다 이틀 앞이 오히려 가능성이 높다고 알려져 있습니다. 가장 크게 오해하는 지점은 이 계산을 피임에 쓸 수 있다고 여기는 것입니다. 배란일 자체가 매달 며칠씩 흔들리고, 주기가 규칙적인 사람도 스트레스나 컨디션에 따라 앞뒤로 움직입니다. 달력만으로 계산한 '안전한 날'은 실제로 안전하지 않습니다. 임신을 피하려는 목적이라면 이 계산기가 아니라 검증된 피임 방법을 쓰셔야 합니다.
자주 묻는 질문
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